¿Aumentan los suplementos de calcio el riesgo cardiovascular? Los suplementos de calcio son muy utilizados en nuestra práctica diaria especialmente en mujeres ancianas para tratar de minimizar el riesgo de osteopenia y osteoporosis. Sin embargo disponemos cada vez de más estudios que alertan sobre el posible aumento de eventos cardiovasculares de estos suplementos, especialmente de infarto de miocardio. Recientemente se han publicado los resultados de otro estudio, este realizado en Heidelberg, Alemania, con cerca de 24.000 participantes. Se analizó el efecto del calcio tanto de la dieta como el administrado a modo de suplementos sobre la aparición de eventos cardiovasculares y mortalidad de origen cardiovascular. Durante un seguimiento de unos 11 años se produjeron 354 infartos de miocardio, 260 ictus y 267 muertes de origen cardiovascular. No hubo evidencia de que ninguno de estos eventos aumentase al incrementar el calcio administrado con la dieta. Sin embargo el uso de calcio suplementos sí que se asoció a un aumento significativo de riesgo de infarto de miocardio. No al de ictus ni al de muerte de origen cardiovascular. Este es uno de entre muchos análisis que sugieren que el calcio administrado en suplementos pueda asociarse a un aumento de eventos cardiovasculares, especialmente infarto de miocardio, mientras que el ingerido con la dieta no. La relación causal no está del todo clara, se postula que el calcio tomado con la dieta al ir mezclado con otros alimentos pueda no alcanzar niveles séricos tan elevados como el administrado en modo de suplementos y que de esta manera este último pudiera producir a la larga depósitos vasculares de calcio. De cualquier modo parece prudente insistir siempre que se pueda en aumentar la ingesta de calcio con la dieta y reservar los suplementos para situaciones en las que su beneficio supere claramente los posibles riesgos. Si queréis echar un vistazo a este y otros estudios: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22626900?dopt=Abstract Associations of dietary calcium intake and calcium supplementation with myocardial infarction and stroke risk and overall cardiovascular mortality in the Heidelberg cohort of the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition study (EPIC-Heidelberg. Heart. 2012 Jun;98(12):920-5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21505219 Calcium supplements with or without vitamin D and risk of cardiovascular events: reanalysis of the Women's Health Initiative limited access dataset and meta-analysis. BMJ. 2011 Apr 19;342:d2040. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20671013 Effect of calcium supplements on risk of myocardial infarction and cardiovascular events: meta-analysis BMJ. 2010 Jul 29;341:c3691.